Wywiad z naszą doświadczoną specjalistką Oddziału Położniczo-Ginekologicznego z P/O Patologii Ciąży
Narodziny dziecka to niezwykłe wydarzenie, które niesie ze sobą wiele radości, ale również wyzwań. Dla każdej mamy i przyszłej mamy, powrót do domu z noworodkiem to moment pełen emocji, oczekiwań i czasami niepewności. To nowy rozdział w życiu rodziny, który wymaga odpowiedniego przygotowania i wsparcia. Jak najlepiej przygotować się na ten nowy etap i co zrobić, aby pierwsze miesiące były dla maluszka i dla rodziców jak najłatwiejsze? Dziś rozmawiamy z Dorotą Dopierałą-Górni, położną oddziałową z Oddziału Położniczo-Ginekologicznego, która od ponad 40 lat aktywnie wspiera mamy w tym szczególnym czasie.
Dorota Dopierała-Górni ukończyła Medyczne Studium Zawodowe w Słupsku na Wydziale Położnictwa w 1983 roku, uzyskując tytuł położnej. W 2008 roku zdobyła tytuł licencjata położnictwa na Akademii Medycznej w Gdańsku, a w 2010 roku ukończyła studia magisterskie na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. W 2019 roku zdobyła tytuł specjalisty z Pielęgniarstwa Ginekologiczno-Położniczego. W ciągu swojej kariery nieustannie podnosiła swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach zawodowych. Od 2017 roku pełni funkcję położnej oddziałowej w Oddziale Położniczo-Ginekologicznym z P/C. Jest również aktywna społecznie w OIPiP w Gdańsku i pełni rolę audytora wewnętrznego w Szpitalu Specjalistycznym w Kościerzynie sp. z o.o. W 2018 roku została wyróżniona „Złotym czepkiem” przez Okręgową Radę Pielęgniarek i Położnych w Gdańsku oraz w 2024 roku „Medalem Złotym za Długoletnią Służbę” przyznawanym przez Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej.
Pani Doroto, jakie są najważniejsze wskazówki dla rodziców wracających do domu z noworodkiem?
Dorota Dopierała-Górni: Narodziny dziecka to rzeczywiście moment pełen emocji i wyzwań. Pierwsze miesiące życia dziecka mogą być trudne zarówno dla maluszka, jak i dla rodziców. Adaptacja do nowych warunków bywa wymagająca, dlatego warto jak najlepiej odtworzyć warunki znane dziecku z życia płodowego.
Jak możemy pomóc maluszkowi w adaptacji do nowych warunków?
Dorota Dopierała-Górni: Ważne jest, aby być blisko maluszka. Noszenie dziecka na rękach lub w chuście daje mu poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Taka bliskość nie tylko uspokaja, ale także wzmacnia więź między rodzicem a dzieckiem. Delikatne ruchy kołysania przypominają te z życia płodowego, co działa kojąco na dziecko. Kangurowanie, czyli kontakt skóra do skóry, ma ogromne znaczenie dla psychofizycznego rozwoju dziecka, pomaga w budowaniu więzi z rodzicem i pozytywnie wpływa na laktację. Warto także stworzyć bezpieczną strefę do spania dla dziecka. Można zainwestować w specjalną dostawkę do łóżka, która ułatwi nocne karmienia i pozwoli maluszkowi czuć się bezpiecznie blisko rodzica.
Czy są jakieś inne metody, które mogą pomóc w uspokojeniu dziecka?
Dorota Dopierała-Górni: Tak, warto wypróbować tzw. biały szum. W łonie matki dźwięki są przytłumione, dlatego wiele dzieci uspokaja się przy odgłosach szumienia. Na rynku dostępne są zabawki emitujące takie dźwięki, które mogą pomóc maluszkowi zasnąć. Jest to prosty, ale skuteczny sposób na zapewnienie dziecku spokoju.
A co z mamą? Jak młoda mama powinna zadbać o siebie w tym wymagającym czasie?
Dorota Dopierała-Górni: Czwarty trymestr to również czas adaptacji dla młodej mamy. To okres pełen wyzwań, dlatego tak ważne jest, aby pamiętać o własnym komforcie i potrzebach. Daj sobie czas na poznanie maluszka i odnalezienie się w nowej roli. Nie spiesz się i ciesz się bliskością. Ważne jest również, aby odrzucić perfekcjonizm. Najważniejsze jest dobro dziecka i Twoje. Nie musisz mieć idealnie posprzątanego domu – priorytetem jest zdrowie i samopoczucie Waszej rodziny. Regularne nawodnienie i pełnowartościowe jedzenie to podstawa, ponieważ musisz mieć siły na codzienne wyzwania. Warto również dzielić się obowiązkami z partnerem, co znacznie ułatwia codzienne życie.
Jaką rolę odgrywa partner w tym okresie?
Dorota Dopierała-Górni: Partner odgrywa kluczową rolę w tym okresie. Wsparcie emocjonalne i fizyczne jest niezwykle ważne. Partner powinien angażować się w codzienne obowiązki, dzielić się opieką nad dzieckiem i wspierać młodą mamę w jej nowych wyzwaniach. Wspólne działanie to klucz do sukcesu. Warto otwarcie rozmawiać o potrzebach i oczekiwaniach, aby wzajemnie się wspierać.
Co jeszcze może pomóc młodej mamie w codziennym funkcjonowaniu?
Dorota Dopierała-Górni: Nie bój się prosić bliskich o wsparcie. Otwarcie mów o swoich potrzebach – pomoc najbliższych pozwoli Ci zyskać czas na odpoczynek. Celebruj momenty tylko dla siebie. Znajdź czas na kąpiel, chwilę oddechu na kanapie, rozmowę z przyjaciółką czy wizytę u fryzjera. Twoje zdrowie psychiczne jest równie ważne, dlatego czasami postaw na siebie i odetchnij.
Bazując na Pani długoletnim doświadczeniu, jakie są najważniejsze porady, które chciałaby Pani przekazać naszym czytelnikom?
Dorota Dopierała-Górni: Kluczowe jest bliskość i kontakt fizyczny z dzieckiem, stworzenie dla niego bezpiecznej przestrzeni do snu i odbierania różnych bodźców, korzystanie z szumów uspokajających oraz dbanie o siebie jako młodą mamę. Dzięki tym prostym wskazówkom możecie uczynić pierwsze miesiące z noworodkiem bardziej komfortowymi zarówno dla maluszka, jak i dla Was. Pamiętajcie, że najważniejsze jest zdrowie i dobre samopoczucie całej rodziny. I nie zapominajmy o partnerach – ich rola jest nieoceniona i mogą stać się prawdziwymi bohaterami.
I to jest idealny temat na naszą następną rozmowę! Dziękuję za rozmowę, Pani Doroto. Mam nadzieję, że te porady pomogą wielu rodzicom w tym niezwykłym czasie.
Dorota Dopierała-Górni: Dziękuję również. Życzę wszystkim rodzicom dużo radości i spokoju w nowej roli.
