Zatrzymaj Stwardnienie Rozsiane
Z badań Europejskiej Rady Mózgu (EBC) wynika, że w Polsce z chorobami mózgu zmaga się ponad 15 mln ludzi, i niestety liczba zachorowań stale rośnie. Przyczyną jest najczęściej zaawansowany wiek pacjentów. Oprócz starzejącego się społeczeństwa do zwiększenia zachorowalności na choroby mózgu przyczyniają się także zmiany cywilizacyjne w tym zaburzenia psychiczne i neurologiczne.
Światowy dzień mózgu został powołany na pamiątkę założenia Światowej Federacji Neurologii w 1957 roku i ma na celu coroczną promocję profilaktyki, wczesnej diagnostyki oraz leczenia chorób i zaburzeń mózgu. W tym roku dzień mózgu obchodzony jest przez Światową Federację Neurologii (WFN) i Międzynarodową Federację MSIF pod hasłem „Zatrzymaj Stwardnienie Rozsiane”. Eksperci wspólnie będą pracować nad tematyką SM poprzez wymianę doświadczenia i informacji na temat możliwości wcześniejszego diagnozowania, rozwiązaniach zapewnianiających lepszy dostępu do terapii zmieniających życie bezpośrednio wpływających na poprawę jakości życia osób cierpiących na SM i ich opiekunów.
Stwardnienie rozsiane jest autoimmunologiczną chorobą neurologiczną, która wpływa na wszystkie aspekty życia człowieka i prowadzi do znacznej niepełnosprawności fizycznej. Niestety wg statystyk na tą chorobę cierpi 2,8 miliona ludzi na całym świecie, a co 5 minut ktoś słyszy zmieniającą życie diagnozę. Częstość jej występowania zależy od rejonu geograficznego. W Polsce ok. 50 tys. osób zmaga się z tą chorobą. Z tego też powodu nie należy bagatelizować objawów mogących wskazywać na SM i powinno się zachować szczególną czujność w przypadku pojawienia się takich objawów jak: zaburzenia równowagi, zawroty głowy, dolegliwości bólowe, zmęczenie osłabienie, niewyraźne widzenie.
W Szpitalu Specjalistycznym w Kościerzynie sp. z o.o. co roku hospitalizowanych jest ok. 1100 pacjentów na Oddziale Neurologicznym, który w szerokim zakresie prowadzi diagnostykę i leczenie chorób układu nerwowego. Natomiast z programu lekowego leczenia stwardnienia rozsianego korzysta obecnie 117 pacjentów. Kluczowe znaczenie ma więc świadomość i profilaktyka szczególnie w czasach Covid-19.
- W trakcie pandemii u pacjentów zakażonych SARS-CoV-2 obserwowaliśmy zespoły neurologiczne, w których uszkodzenie mózgu przypominało SM - skomentował Adam Walczak Ordynator Oddziału Neurologicznego i Leczenia Stwardnienia Rozsianego.
- Ze względu na to, że SM jest choroba autoimmunologiczną zauważa się zależność pomiędzy zachorowaniem na SM a infekcjami wirusowymi przebytymi przez pacjentów w przeszłości. Szczepiąc się przeciwko Covid-19 (i innym patogenom) jednocześnie możemy zmniejszamy ryzyko stwardnienia rozsianego -dodał.
Podpowiadamy co jeszcze możemy zrobić by zadbać o nasz mózg?
- Badaj się! Regularnie wykonuj badania kontrolne takie jak: Pomiar cukru we krwi, poziomu cholesterolu HDL, LDL, trójglicerydów, pomiar ciśnienia tętniczego, masy ciała. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby chorujące na: cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, hipercholesterolemię, choroby serca. Długotrwały stres, zmęczenie, brak ruchu oraz nieodpowiednia dieta mogą zaburzyć funkcjonowanie komórek nerwowych.
- Odpowiednio się odżywiaj! Trzymaj się reguł zdrowego żywienia, gdzie podstawą są warzywa. Jedz pełnowartościowe posiłki i pamiętaj o produktach bogatych w zdrowe tłuszcze pochodzące z orzechów, ryb. Mózg potrzebuje nienasyconych kwasów tłuszczowych omega3 i omega6 jak również vitamin i mikroelementów.
- Pamiętaj o aktywności fizycznej!
- Ćwicz szare komórki – staraj się liczyć w pamięci, rozwiązuj krzyżówki i sudoku, graj w gry logiczne, ucz się języków obcych, rozwijaj hobby i pasje. Wysiłek intelektualny służy naszym komórkom mózgowym.
- Zrezygnuj z używek. Alkohol i palenie tytoniu, który prowadzi do degeneracji komórek mózgowych.
- Wysypiaj się! Zadbaj o odpowiednią ilość i jakość snu.
